這一生值得好好活

🌾 2024.09.03🍚

雖然現在作者的商業氣息比過去濃厚了一些，但我一直很喜歡她的思考方式與文字。

尤其看到她在人生走到中年之後，依然選擇去讀博士，這件事情讓我很有共鳴。

因為這也很像我會做的事。

對我來說，讀博士從來不只是為了一張學位，或是向誰證明自己有多厲害，而是希望在人生還有能力學習、探索的時候，繼續豐富自己的生命。

有些事情值得去做，不一定是因為「有用」，而是因為自己覺得值得。

所以，我想讀這本書，也想看看她是如何走過不同的人生階段，又如何一步一步活成自己喜歡的樣子。

🌾 用一句話說明這本書在談什麼？

作者透過自身經歷，分享能力如何一點一滴養成，也談到如何在人生有限的時間裡，找到自己真正重視的事，活出自己喜歡的樣子。

🌾 這本書最重要的三件事

1｜永遠不要讓別人定義你

別人的期待、眼光與評價，都不應該成為定義自己的標準。

人生真正重要的，是慢慢認識自己，知道自己想成為什麼樣的人、想過什麼樣的生活。

2｜不要什麼都等到「有用」才去做

有些事情現在看起來沒有立即的回報，甚至不知道未來究竟能不能派上用場，但只要它能帶來成長、快樂或生命經驗，就有它存在的價值。

人生不是每一步都需要精準計算投資報酬率。

3｜培養能夠長久維持的好習慣

真正讓一個人慢慢改變的，往往不是突然非常努力，而是那些看起來不起眼、卻願意每天重複的小事。

🌾 哪一個故事或案例讓我印象最深刻？

P.10–16｜人生很短，盡量不要留下遺憾

書中提到一位不到40歲的女總經理。

她個性幹練、溫柔又開朗，對朋友總是充滿熱情，認真工作、認真對待事業，也珍惜家人與朋友，同時還是一位兩個孩子的職場媽媽。

然而，她卻突然因病離開了。

這段故事讓我重新思考一件事：

人生真正能夠掌握的，其實只有當下。

遺憾一定會有，但我們能做的，是在還有選擇的時候，好好對待自己重視的人，也認真去做那些真正想做的事情。

不是等到「以後有空」、不是等到「條件都準備好了」，而是在能力所及的範圍內，盡量不要讓自己留下太多「早知道當初就……」的遺憾。

🌾 P.120–125｜一把刷子當然不夠，你要有一整盒

這也是我很喜歡的一個觀念。

每天只花15分鐘培養一項能力，看起來很少，但長時間累積之後，就像投資裡的複利一樣，最後產生的效果可能超乎想像。

真正重要的不是逼迫自己突然變得很厲害，而是：

承認自己現在的程度，然後每天往前走一點點。

今天多學一點、明天再多做一點。

當一項又一項能力慢慢累積起來，我們擁有的就不再只是一把刷子，而是一整盒可以面對不同人生情境的工具。

🌾 P.119｜養成運動的習慣

書中談到：「不要荒廢運動。」

這一段對我的提醒不是「一定要多努力運動」，反而是——比起速度，更重要的是耐心與持續。

很多事情都是如此。

學習、工作、運動，甚至人生目標，都不一定要一下子做到最好。

就算現在爬得很慢，只要沒有停下來，總有一天還是會抵達自己想去的地方。

🌾 P.45｜就算爬得慢，只要不停下來

這句話大概也是整本書最能提醒我的一句話。

以前很容易覺得，既然決定做一件事情，就應該快速看到成果。

但現在反而越來越覺得：

人生很多真正重要的事情，本來就急不得。

不用一直看別人走到哪裡，也不用因為自己的速度比較慢，就懷疑是不是走錯了。

只要知道自己為什麼出發，慢一點，也沒有關係。

🌾 這本書會為我帶來什麼改變？

讀完之後，我最想重新思考的是：

「我的人生，真正重要的事情排序是什麼？」

工作重要、家庭重要、學習重要，自己的夢想也重要。

但人的時間與精力終究有限，不可能什麼事情都同時做到100分。

所以比起一直追著別人的標準前進，我更希望自己能知道什麼值得優先投入，什麼可以暫時放下。

然後，把有限的時間留給真正重要的人與事。

🌾 我推薦這本書嗎？推薦給誰？

我會推薦給那些正在懷疑自己人生方向的人。

尤其是走到某個人生階段，開始問自己：

「現在的生活真的是我想要的嗎？」
「這個年紀重新開始，會不會太晚？」
「我想做的事情沒有立即的用途，還值得做嗎？」

我想這本書不一定會直接告訴你答案。

但它可能會提醒你——

人生不需要完全按照別人的時間表前進。

你可以慢一點，可以重新選擇，也可以去做一些別人覺得「沒有必要」，但對你而言很重要的事。

因為最後真正要生活在這個人生裡的人，是自己。

不是為了向誰證明自己，而是在有限的人生裡，一點一點，把自己活得更豐富。🌾